Aquagym

El aquagym es un conjunto de actividades físicas que tienen lugar en una piscina de agua templada y de baja profundidad. Las propiedades del medio acuático hacen que, debido a la flotabilidad de los cuerpos, se realicen los mismos ejercicios que se harían fuera del agua sin sentir cansancio ni el impacto del cuerpo contra el suelo. Las articulaciones también se benefician debido a que la flexibilidad aumenta dentro del agua. Estos dos últimos aspectos reducen de forma considerable el riesgo de sufrir lesiones y por ello es una actividad física perfecta para personas con fibromialgia o enfermedades reumatológicas.

Las clases de Aquagym las imparte un monitor en la piscina de es Viver los martes y jueves de 9:00 a 9:45h