Vivir con SFC/ SQM o Fibromialgia es frustrante. Ya que no solo provocan dolor e incomodidad, sino que también imponen límites. Si luchamos contra esos límites o intentamos ignorarlos, el resultado es una intensificación de los síntomas. El precio de vivir fuera de los límites es una intensificación de los síntomas denominada Malestar post-esfuerzo. (PEM). Si mantienes tu energía gastada dentro de los límites de tu energía disponible, tienes la oportunidad de reducir los síntomas y, con el tiempo, podrás ampliar tus límites. En este taller trabajamos para ayudarte a aprender a vivir con tu batería cargada.
El taller “Mi Batería está baja” lo desarrolla la Educadora Social en la Plataforma SocioSanitaria. Se trabaja tanto a nivel individual como grupal en función de la demanda.
